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小腿长期抽筋且紧绷后无法复原，原因是什么？

保密 | 0个月 2025-04-26 01:59:20 1人回复来自

健康咨询描述：医生，你好。我虚岁十七，是一名高三生。我的小腿上很多肉，软软的，不是肌肉，但繃紧后会很硬.这不是重点，重点是我的小腿老是抽筋，我只要把小腿和脚背绷在一条线上，也就是说绷直小腿后它就不能复原了，要我人为的用力把它扳弯，这个现象已经出现几年了，不是最近才发生的.是怎么回事哦？

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2025-04-26 02:01:12 我要投诉

这种情况可能是由多种原因引起的。小腿抽筋且紧绷后无法复原，可能是缺钙导致神经肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛。长时间的站立、行走或运动，导致小腿肌肉疲劳，也可能引发这种情况。另外，下肢血液循环不良也可能是一个因素。

建议你多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。同时，要注意休息，避免过度劳累，尤其是长时间站立或运动后，要适当进行放松和拉伸。晚上睡觉时注意保暖，避免腿部受凉。如果症状持续不缓解，建议到医院进行进一步检查，如血钙检测、下肢血管超声等，以明确原因并进行针对性治疗。