头发油腻且掉发，如何改善并促进新发生长？
保密 | 0个月 2025-04-26 02:06:53
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健康咨询描述： 头发油腻怎么办，必须一天洗一次，还掉头发
曾经的治疗情况和效果： 用姜王洗发水
想得到怎样的帮助：头发不在油腻，可以长出新头发
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2025-04-26 02:08:40 我要投诉
头发油腻且掉发，可能与皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调等有关。一天洗一次头过于频繁，可能会加重头皮问题。建议适当调整洗头频率，2 - 3 天洗一次为宜。姜王洗发水的效果因人而异，可尝试更换为具有控油、防脱功能的洗发水。
饮食方面，要少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。生活作息要规律，避免熬夜，减轻压力。可适当按摩头皮，促进血液循环，有助于改善头发油腻和促进新发生长。如情况严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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