经期后乳房疼痛可能由多种原因引起。在月经完后 15 天左右,此时处于排卵期后,体内激素水平发生变化,可能会导致乳腺组织增生和水肿,从而引起乳房疼痛。情绪波动、压力过大、过度劳累等因素也可能加重这种疼痛。
建议您保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。选择合适的内衣,避免过紧或过松。同时,注意饮食健康,减少咖啡因和盐分的摄入。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状,如乳房肿块、乳头溢液等,应及时就医,进行相关检查,以排除其他疾病的可能。
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