手臂用力放松时肌肉酸痛，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-04-26 03:02:30
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健康咨询描述： 我的手臂一用力 放松的时候肌肉就酸痛一下
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：知道这是什么情况，怎么治疗
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2025-04-26 03:04:12
这种情况可能是由于手臂肌肉过度劳累或拉伤引起的。当手臂用力时，肌肉会收缩，放松时如果肌肉还处于紧张状态或存在微小损伤，就可能出现酸痛感。
建议您先适当休息，避免手臂过度用力。可以对酸痛的肌肉进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。也可以进行轻柔的按摩，帮助放松肌肉。如果酸痛症状持续不缓解或加重，建议您及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
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