40岁男士打呼噜影响呼吸，对身体有危险吗？如何缓解？
保密 | 0个月 2025-04-26 03:21:09
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健康咨询描述： 我老公今年40岁，他一睡着就打呼噜,而且听到你呼吸感觉到他很困难，这样会对身体有什么危险吗？要怎样才能不让他有这种呼噜声？
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2025-04-26 03:23:36 我要投诉
打呼噜影响呼吸是需要重视的问题。长期如此可能会导致睡眠呼吸暂停，增加心脑血管疾病的风险。缓解这种情况，首先建议改变睡眠姿势，尽量侧卧位。控制体重也很重要，肥胖是导致打呼噜的常见原因之一。还应避免饮酒和使用镇静催眠药物，这些会使喉部肌肉更加松弛，加重打呼噜。如果症状严重，建议及时到医院进行多导睡眠监测，以确定是否存在睡眠呼吸暂停综合征，并根据具体情况进行相应的治疗。
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