长时间久坐是否导致身体不适？与久坐有关系么？
保密 | 0个月 2025-04-26 04:08:41
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 了 请问是怎么回事呢？ 我每天基本上都坐10个小时 不是在电脑前就是在车里坐着 很少走路 和这个有关系么？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：细致的讲解
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医生回复区
2025-04-26 04:10:26 我要投诉
长时间久坐确实容易导致身体不适。您每天坐10个小时，无论是在电脑前还是车里，很少走路，这种情况很可能是身体不适的原因之一。久坐会影响血液循环，使肌肉长时间处于紧张状态，容易导致颈椎、腰椎问题，还可能增加肥胖、心血管疾病等风险。建议您每隔一段时间就起身活动一下，伸展四肢，促进血液循环。平时尽量增加一些运动，如散步、慢跑等。如果身体不适症状持续或加重，应及时就医检查。
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