关于恢复手淫后的问题：硬度不佳与心理疲劳有关？如何解决？
保密 | 0个月 2025-04-26 04:18:05
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来自未知
健康咨询描述： 后已经恢复了,三个月后怎么突然又来了?难道也是心里问题?今天不知怎么比较累.
曾经的治疗情况和效果： 曾经手淫过度也试过,过一段时间之后就好了,觉得是心里问题,但现在有了女朋友之后,今天又出现硬度不佳了,从来没有性行为,戒掉手淫半年了,一个月后已经恢复了,三个月后怎么突然又来了?难道也是心里问题?今天不知怎么比较累.
想得到怎样的帮助：我才16,不想看医生或吃药,希望医生能帮我解决
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医生回复区
2025-04-26 04:19:29 我要投诉
手淫过度可能会对性功能产生一定影响。你之前恢复后又出现硬度不佳的情况，心理因素确实可能是一个原因，比如焦虑、紧张等情绪。身体疲劳也会对性功能产生影响。建议你保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要调整好心态，不要过于焦虑和紧张。可以通过适当的运动，如跑步、游泳等，来增强体质和缓解压力。另外，和女朋友相处时，要放松心情，不要给自己太大的心理负担。如果问题持续存在，建议还是及时就医。
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