13岁女孩个子矮，寻求长高方法。
保密 | 0个月 2025-04-26 06:41:10
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 我是个女孩 是一米38的个子 但我已经13岁了 个子很矮 班里的人都比我高 还笑话我 吃青菜可以吗 但我很烦吃青菜 很少有吃 肉却平常都吃 饭量比以前增加了
曾经的治疗情况和效果： 没去治疗过 家长也没当回事
想得到怎样的帮助：有什么办法能长高
其他类似问题
医生回复区
2025-04-26 06:43:20 我要投诉
孩子，13 岁还处于生长发育阶段，是有机会长高的。饮食方面，青菜富含维生素和矿物质，对生长发育很重要，尽量多吃一些。肉也要适量吃，保证营养均衡。要多参加一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳等，这些运动可以刺激骨骼生长。还要保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠时分泌较多。另外，建议你和家长沟通，去医院检查一下骨龄，了解自己的生长潜力。只要坚持良好的生活习惯，你一定可以长高的。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
