尿液颜色变化与饮水量的关系，如何改善？是否影响备孕？

保密 | 0个月 2025-04-26 06:55:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：不知道为什么我的尿液经常是黄色的，我一天喝好多水就不黄了，喝得少了就又很黄了

曾经的治疗情况和效果：没有看过医生

想得到怎样的帮助：想知道你熬夜黄怎么回事，除了药物吃些什么会好，因为最近我们打算要宝宝

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2025-04-26 06:57:07 我要投诉

尿液颜色变黄通常是因为尿液浓缩所致。当饮水量不足时，尿液中废物浓度升高，颜色就会变深；而增加饮水量后，尿液得到稀释，颜色就会变浅。对于情况，这是正常的生理现象，不必过于担心。在备孕期间，不建议随意用药。您可以通过多吃新鲜蔬菜、水果来改善，如西瓜、梨、黄瓜、西红柿等，既能补充水分，又富含维生素。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，也有助于维持身体的正常代谢和健康状态，为备孕创造良好条件。