脑供血不足导致头晕头痛、四肢无力，如何食疗补充？
保密 | 0个月 2025-04-26 07:11:04
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健康咨询描述： 头晕四肢无力，头痛，经常感冒，医生说是脑供血不足。
曾经的治疗情况和效果： 吃过脑心舒口服液
想得到怎样的帮助：吃什么可以补
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2025-04-26 07:12:00 我要投诉
脑供血不足患者在饮食上需注意营养均衡。可多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于增强体质。增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动，保持血管健康。还应适当食用一些富含铁、维生素B12的食物，如瘦肉、蛋类、乳制品等，以改善贫血状况，对缓解脑供血不足有一定帮助。要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，避免加重血管负担。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食。
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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