健康咨询描述: 感冒,鼻塞,流鼻涕,咳嗽,上火,嗓子发疼痛炎嘶哑,闻不到味道
曾经的治疗情况和效果: 吃药缓解了症状,
想得到怎样的帮助:有何食疗偏方吗、或者如何能快速根治
您好,感冒后身体恢复需要一定时间,快速根治较难实现,但可以通过一些方法缓解症状。食疗方面,您可以试试冰糖雪梨水,有润肺止咳的作用;还可以喝一些姜汤,有助于缓解鼻塞。要多喝水,保持喉咙湿润,缓解嗓子疼痛。饮食上要注意清淡,避免辛辣刺激性食物。同时,注意休息,保证充足的睡眠,有助于提高身体免疫力,促进恢复。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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