坐在电脑前脖子疼痛，离开则缓解，原因何在？
保密 | 0个月 2025-04-26 08:20:59
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来自未知
健康咨询描述： 为什么我一坐在电脑前脖子的一处就会很疼？但是离开电脑了就没事了，这是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果： 为什么我一坐在电脑前脖子的一处就会很疼
想得到怎样的帮助：为什么我一坐在电脑前脖子的一处就会很疼
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医生回复区
2025-04-26 08:23:12 我要投诉
您好，您这种情况很可能是长时间保持不良坐姿，尤其是在电脑前，颈部肌肉长时间处于紧张状态，导致局部血液循环不畅，产生疼痛。当离开电脑，颈部肌肉得到放松，疼痛就会缓解。建议您调整电脑屏幕高度和角度，保持正确的坐姿，定时起身活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动。如果疼痛持续或加重，建议到医院进行进一步检查和治疗。同时，注意颈部保暖，避免长时间低头看手机或其他电子设备。
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