额头上长包且内含白米样物质,这种情况可能是皮脂腺囊肿或粉刺。这通常是由于皮脂腺分泌旺盛,毛囊口堵塞,皮脂积聚形成的。如果包块较小,没有红肿疼痛等症状,可以先尝试保持局部清洁,用温水洗脸,避免挤压,以免引起感染。如果包块较大或出现红肿、疼痛,建议及时到医院就诊,可能需要进行局部处理,如切开引流或外用药物治疗。饮食上要注意少吃辛辣、油腻食物,多吃蔬菜、水果,保持良好的生活习惯。
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