无痛人流后半月身体不适，该如何饮食调节？
保密 | 0个月 2025-04-26 08:52:23
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来自北京市
健康咨询描述： 现在已经做了人流了半个月了不知道就是全身都是刺痛,现在就是差不多身体很好的差不多,就是月经还没有来,有点便秘,我不知道是不是因为吃错了食物还是什么.
想得到怎样的帮助：无痛人流半个月吃什么好呢?
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2025-04-26 08:53:51 我要投诉
无痛人流后半个月，身体处于恢复阶段。全身刺痛可能是身体尚未完全恢复，而便秘可能与饮食和活动量有关。此时的饮食宜清淡、易消化，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类等，以帮助身体修复。同时，要多吃蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入，有助于缓解便秘。还应适量饮水，保持身体水分平衡。注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果身体不适持续或加重，应及时就医。
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