脂肪肝患者饮食注意事项及复查建议
保密 | 0个月 2025-04-26 09:12:20
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健康咨询描述： 2年前我因自己身体不舒服，住进了当地的医院，当时医生给我做了全面的检查，检查结果我有脂肪肝，医生说不用处理，只是叫我以后的饮食要注意就可以了，建议我定期复查。
想得到怎样的帮助：脂肪肝饮食要注意哪些方面？
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2025-04-26 09:13:14 我要投诉
脂肪肝患者的饮食注意事项如下：要控制总热量的摄入，避免肥胖。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，如油炸食品、动物内脏等。再者，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。要限制糖分的摄入，避免过多饮用含糖饮料。关于复查，建议每半年至一年进行一次肝功能、腹部超声等检查，以便及时了解脂肪肝的变化情况。同时，保持适量的运动，如散步、慢跑等，有助于减轻脂肪肝。
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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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