月经不规律：如何恢复以往的准时周期？
保密 | 0个月 2025-04-26 09:45:35
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健康咨询描述： 没来，以前没有这样是去上大学后才月经不调的。有什么办法能让她来吗
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么才能让月经像以前一样准时
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2025-04-26 09:46:54 我要投诉
月经不规律可能与环境变化、生活习惯改变等有关，上大学后出现这种情况较为常见。要尽量保持规律的作息，避免熬夜。注意饮食均衡，减少生冷、辛辣食物的摄入。适当进行运动，有助于调节内分泌。心理方面，要尽量减轻压力，保持心情舒畅。如果月经推迟时间较长，建议及时到医院进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，再根据具体情况进行针对性的治疗。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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