产后四十余天奶水不足，中药汤水无效，如何增加奶水？
保密 | 0个月 2025-04-26 09:51:48
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健康咨询描述： 产后四十多天了，奶水一直不足怎么办，乳房现在没有胀痛的感觉
曾经的治疗情况和效果： 中药和汤类都试过，基本上没有效果
想得到怎样的帮助：怎样才能使奶水多起来
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2025-04-26 09:53:53 我要投诉
产后四十余天奶水不足，不必过于焦虑。要保持良好的心态和充足的睡眠，这对乳汁分泌很重要。让宝宝多吸吮乳头，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。喂奶时要确保吸吮姿势正确，避免乳头损伤。另外，可适当进行乳房按摩，促进乳腺管通畅。饮食方面，除了喝汤水，还应注意营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等。如果条件允许，可适当增加喂奶次数，夜间也要坚持喂奶，有助于提高乳汁分泌。
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