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2025-04-26 10:13:29 我要投诉
白头发多且头发少的原因较为复杂，维生素 B12 对部分情况可能有一定帮助，但效果因人而异。维生素 B12 在维持神经系统健康和促进红细胞生成方面发挥着作用，缺乏时可能导致头发问题。一般药房是有售卖的，但在服用前，建议先咨询专业人士或进行相关检查，以确定是否真正缺乏维生素 B12 以及是否适合服用。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，对于改善头发状况也非常重要。
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