周某夜间磨牙打呼噜原因及制止方法？
保密 | 0个月 2025-04-26 13:03:44
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健康咨询描述： 周某，37岁，晚上睡觉老是磨牙，咋回事，还打呼噜。很着急。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：能否制止，
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2025-04-26 13:06:14 我要投诉
夜间磨牙打呼噜可能由多种原因引起。磨牙可能与精神压力、咬合关系不良、肠道寄生虫等有关；打呼噜则可能是由于气道狭窄、肥胖、睡姿不当等原因。建议周某先调整生活习惯，如保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，睡前避免剧烈运动。同时，可尝试改变睡姿，尽量侧卧。如果磨牙和打呼噜的情况较为严重，建议到医院进行详细检查，如检查咬合关系、进行睡眠监测等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
挂号科室：口腔科
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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