如何改善发质，让卷蓬黄发变黑变直？

保密 | 0个月 2025-04-27 01:23:09 1人回复来自

健康咨询描述：头发特别蓬，发质一点也不好，而且头发特别卷，还发黄。

曾经的治疗情况和效果：不好

想得到怎样的帮助：让头发变的又黑又直，看起来很好

投诉

其他类似问题

医生回复区

ask697842239l 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-27 01:25:05

头发卷蓬、发黄且发质不好，可能与多种因素有关。要注意头发的护理，避免频繁烫染，减少对头发的损伤。选择适合自己发质的洗发水和护发素，保持头发清洁和滋润。注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、水果和蔬菜等，有助于改善头发质量。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力，也对头发健康有益。如果条件允许，可以定期进行头发护理，如焗油、发膜等。坚持这些方法，头发会逐渐变得又黑又直，发质也会得到改善。