健康咨询描述: 长期情绪低落是和长期忧郁一样会提高癌的风险吗
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:帮帮我!!
长期情绪低落和忧郁确实可能增加癌症的风险。研究表明,不良情绪可能影响人体的免疫系统,导致免疫功能下降,使得身体对癌细胞的监控和清除能力减弱。长期的情绪问题还可能影响激素水平,对细胞的生长和分裂产生一定影响。
建议您尽量调整自己的心态,保持积极乐观的情绪。可以尝试通过运动、与朋友交流、培养兴趣爱好等方式来缓解压力和不良情绪。如果情绪问题较为严重,影响到日常生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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