近视食疗方法：看黑板模糊，不想戴眼镜，吃什么改善视力？
保密 | 0个月 2025-04-27 04:46:54
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健康咨询描述： 我还在上学，由于长得比较高，坐在最后一排，看黑板看的不是很清楚，老师在黑板上写的字，看的模模糊糊的，影响到了学习，我又不想呆眼镜，得了近视眼吃点什么好呢？
想得到怎样的帮助：请问:近视眼的食疗方子有什么？
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2025-04-27 04:49:04 我要投诉
近视患者通过食疗来改善视力是一个辅助方法，但不能替代专业的治疗。对于情况，建议多吃一些富含维生素 A、C、E 和锌、叶黄素等营养素的食物。例如，胡萝卜、菠菜、橙子、蓝莓、坚果等，这些食物对眼睛健康有益。但食疗只能起到一定的辅助作用，不能完全恢复视力。如果近视影响到了学习和生活，建议及时到正规医院进行视力检查，根据医生的建议选择合适的矫正方法，如佩戴眼镜或角膜塑形镜等。同时，要注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期进行眼部检查。
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