健康咨询描述: 由于手淫过手频繁,已导致了早泄,勃起不坚,阳痿,一分钟不到就射了,该如何治疗才好
过度手淫可能会引起早泄、阳痿等问题。要认识到过度手淫的危害,尽量减少或戒除手淫习惯。保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、避免熬夜和过度劳累。饮食上,注意营养均衡,多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。心理因素也很重要,要保持积极乐观的心态,避免焦虑和紧张。如果症状较为严重,建议及时就医,进行详细的检查和诊断,根据具体情况制定个性化的治疗方案,可能包括药物治疗、心理治疗等。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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