冬季保养皮肤食谱：吃什么食物使皮肤变白有弹性？
保密 | 0个月 2025-04-27 07:18:06
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 冬天吃什么可以保养皮肤，让皮肤变白，有弹性【１４岁
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：具体的，食物
其他类似问题
医生回复区
ask67142781cs 其他
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2025-04-27 07:20:29
对于 14 岁的青少年，冬季保养皮肤可以多吃一些富含维生素 C 和维生素 E 的食物。比如橙子、柠檬、猕猴桃等水果，它们富含维生素 C，有助于抑制黑色素形成，使皮肤变白。杏仁、核桃、芝麻等坚果富含维生素 E，能增强皮肤的弹性。还可以多吃一些猪蹄，其中的胶原蛋白对皮肤也有益处。同时，要注意多喝水，保持皮肤的水分。饮食要均衡，避免过多摄入油腻和辛辣食物，这样才能让皮肤在冬季保持良好状态。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
