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强直性脊柱炎久坐久卧症状与缓解方法？

保密 | 0个月 2025-04-27 08:05:27 1人回复来自未知

健康咨询描述：近期常听我朋友说自己坐久了或者躺久了就会全身酸痛，稍微的动一动就会痛，好像全身僵硬了的样子，所以每天都要做的运动才不那么痛，可是一直动着有需要休息的啊，到医院检查出了自己患有强直性脊柱炎。

想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎主要有什么症状，如何减轻？

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2025-04-27 08:06:36

强直性脊柱炎常见症状包括腰背部或骶髂部疼痛、僵硬，尤其在久坐久卧后明显，活动后可缓解；还可能出现关节肿痛、活动受限等。

缓解方法：保持适当的运动很重要，如游泳、瑜伽等，有助于维持关节灵活性。注意保持良好的姿势，避免弯腰驼背。另外，睡眠时应选择硬板床，多采用仰卧位。在疼痛发作时，可通过热敷来缓解症状。同时，需遵医嘱进行药物治疗，控制病情发展。如果症状严重，应及时就医，调整治疗方案。

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