视力模糊加重，如何改善近视？日常用眼习惯需注意哪些？

保密 | 0个月 2025-04-27 08:18:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：不知道为什么这段时间眼睛的视力越来越模糊了，看东西越来越不清楚了，应该是因为我平时不怎么注意用眼的原因吧，我总是喜欢躺着看电视，有时就躺在被窝里面看小说还有玩手机之类的，很不注意用眼，

想得到怎样的帮助：应该要怎么治疗近视眼啊，要注意些什么啊？

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2025-04-27 08:19:30 我要投诉

您好，视力模糊加重可能是不良用眼习惯导致的。建议您尽快去专业机构进行视力检查，以确定近视的程度。对于治疗，轻度近视可以通过佩戴合适的眼镜来矫正视力。在日常生活中，要特别注意用眼习惯：避免长时间躺着看电视、看小说或玩手机；每用眼一段时间，要注意休息，可远望或闭目养神；保持室内光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中用眼。多进行户外活动，有助于缓解眼疲劳。只要注意这些方面，有助于控制近视的发展。