心慌呼吸急促，四肢发抖头晕，体质虚弱如何调理？

保密 | 0个月 2025-04-27 11:24:36 1人回复来自未知

健康咨询描述：医生你好！
我是小玲，我最近一段间总是间断性的心慌的历害，有时喘气急促，四肢发抖，经常头晕目眩，脸色黄白，月经量少，从小就怕冷又怕热，现在冬天手脚都很冷，穿的再多也没用！我胃，最近还掉头发！请问医生我该怎么去补呢？

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2025-04-27 11:25:59 我要投诉

您好，小玲。从描述来看，身体可能存在多种问题。心慌、呼吸急促、四肢发抖、头晕等症状可能与气血不足、内分泌失调等有关。怕冷、月经量少、手脚冰凉可能是阳虚、宫寒的表现。脱发可能与气血不足、营养不良或压力等因素有关。建议您先进行全面的身体检查，包括血常规、甲状腺功能等。在饮食上，多吃一些补气血、温阳的食物，如红枣、桂圆、羊肉等。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行运动，增强体质。也可以考虑中医调理，如艾灸、中药调理等。