健康咨询描述: 你好,我想问一下我全身都胖,而且很结实,我天天转呼拉圈都没有起到作用,我原来也试过早上起来跑步,有很多人都瘦了,我跑了两个多月都没有瘦,我也没有信心了,就没有跑了,但还每天转一个小时呼拉圈,还两个绑在一起的,你能帮我介绍一种好的减肥方法吗?
这个你要去医院检查一下自己的身体情况再根据自己的身体制定计划!
健康的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制.而运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理方法,它既把热量控制好了,同时又帮你提升体内的基础代谢率,让减肥变得更加容易.更多专业知识,成功故事可细看秋秋空间:就散四旧四散四林林.
你的身体这么壮,应该感到高兴,这说明你健康,如果你想有个好身材,我对你的症状描述做了一下分析,除非你得个什么病,还是很重的病,要不然不会减下来的.不要学人家减肥.在唐朝,胖美人.
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