韧带重建手术后如何进行康复训练

      你好，考虑你刚做完韧带重建手术，目前建议不要做剧烈运动。可以使用艾叶红花泡脚，有助于活血化瘀，同时需要补充维生素d3和钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收。
      

      你好：根据你，的描述韧带重建手术以后早期可以在床上进行直腿抬高运动和股四头肌、腓肠肌的等长运动，4-6周后进行膝关节的屈伸运动，功能锻炼要遵循循序渐进的原则，由弱到强逐步进行。
      

      一般两周后开始进行功能锻炼，先在床上行股四头肌收缩锻炼，一个月后在床上行膝关节伸屈锻炼，三月后可以扶拐杖下床逐渐活动，最好戴护膝，可以双手扶墙下蹲锻炼，逐渐加大锻炼用量，一天一天进步，直到康复。
      
      以上是对“韧带重建手术后如何进行康复训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！