更年期失眠抑郁
健康咨询描述： 多失眠,因失眠产生抑郁,服用雌激素,治疗失眠中成药,抗抑郁药物（戴力新）每日1粒.效果还是不好,用药有快一个月了.
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建议吃汤药进行治疗.不过得辨证分型.可以到当地中医院,找中医大夫看一下,开些汤药.如果对症,效果绝对好.
更年期女性失眠了怎么办
2012-03-07|浏览：2877
更年期女性失眠了怎么办?失眠是女性在更年期由于内分泌紊乱而导致的症状，若不及时调节及治疗的话，患者的生活会造成很大的影响，一般不提倡采用药物治疗的方式，轻度失眠女性可以采用食疗的方法进治疗。
小米：性微寒，有健脾、合胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，更年期吃什么好之小米食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量更年期女性失眠了更年期女性失眠了怎么办?失眠是女性在更年期由于内分泌紊乱而导致的症状，若不及时调节及治疗的话，患者的生活会造成很大的影响，一般不提倡采用药物治疗的方式，轻度失眠女性可以采用食疗的方法进治疗。
小米：性微寒，有健脾、合胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，更年期吃什么好之小米食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。
香蕉：含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6，使人精神愉悦。香蕉能有效使人远离忧郁症状
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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