刘医师您好
男 | 62岁 2009-06-10 17:41:08
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来自未知
健康咨询描述： 问题描述:腰间盘突出,内突,腰以下感觉麻,拍过片子医生说是内突,也吃过药但效果不明显,请问您对我的这个病有什么良药吗?谢谢!
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2016-03-09 07:45:59 我要投诉
保守治疗需注意，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。保守治疗无效就得考虑手术治疗。
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