我到底是怎么了，

女 | 26岁 2009-06-10 21:56:05 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我爱乱想,想多了就不睡觉!老是做错事,做什么事都不顺利,退退缩缩的,一点点事老公都说我做的不好,我好像放弃我的生活!

第一次补充提问

我的事业正在起步,什么事都是我一个人做的,感觉很累,没有人帮忙什么事都爱乱想,父亲去世的早!就因为这样,婆家好象很看不起我!现在我做什么事都感觉不会通过大脑!记忆也很差!

发表于2009-6-10 22:08:05

第二次补充提问

我情绪低落,精神压抑,怎么也快乐不起来,睡眠也不佳.有时候一个人会乱想,想多了就头痛的利害,害怕一个人静处,特别爱生气,不管是什么事,只要是稍微不满意,或者是没有按照我的想法或者是我觉得应该是怎么样的,而都没有达到,不管是小事还是大事,就是特爱生气,总感觉这个社会不适合我 !

发表于2009-6-10 22:21:22

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马占欣河北隆尧友谊医院医师擅长: 支气管肺炎,高血压,胃炎,糖尿病,脑梗塞,感冒,胃帮助网友：112258称赞：9834

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2009-06-10 21:57:06 我要投诉

你好,考虑是抑郁,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.