长期便秘眼红有眼屎

      你好,便秘所致上火,建议：1.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等不易消化和烈酒,咖啡等刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.每天早晨起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动；
      2.不要久站久坐,积极练习缩肛运动；
      3.每天定时大便,没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练,每次大便时间不宜超过5分钟,避免用力大便时肛门粘膜脱垂,便前便后坐浴保持肛门清洁；
      4.如果大便干燥,可以适当服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸,槐角丸,石蜡油等,但不可自己随便乱用泻药,排毒药,芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性,严重的会导致胃肠道功能紊乱；
      

      便秘要饮食调节平时饮食清淡多吃蔬菜水果多喝水多运动禁吃辛辣刺激性食物看眼科做检查诊治