健康咨询描述: 问题描述:左脚腕骨折四个多月,上楼梯还可以,下楼梯脚腕不能弯曲,走平路有时也痛.不能完全蹲下,
你这个情况很正常,考虑是局部关节时间长了没运动导致的关节僵硬,属于正常现象,你应该到医院去拍个片看看,骨折线消失了痊愈了就可以放心锻炼,只要锻炼开了是完全可以恢复的.这个你可以放心!!
要做功能锻炼,早期要运动脚趾,弯曲,背伸运动!先从被动运动开始,再做主动运动.
以上是对“脚腕骨折四个多月怎样锻炼才能行走自如”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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