说真的我晚上10点睡早上7点起饮食已经很恨很清淡了
男 | 19岁 2009-06-11 17:10:15
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健康咨询描述： 问题描述:说真的 我晚上10点睡 早上7点起 饮食已经很恨很清淡了 一点辣和油腻油炸的都不吃 可痘痘还是发 不严重是不严重 关键是一年多了 总是有 脸上总是保持那么几个 怎么办啊
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2009-06-11 17:14:53 我要投诉
你好,青春痘又称青春期痤疮,由棒状杆菌和/或螨虫感染引起.祛除青春痘应该从根本入手,改善肤质,消除细菌螨虫的生长环境.坚持每天两次洁面,清除面部多余的油脂和尘污.洗面次数不宜过多,否则会刺激皮脂腺分泌,势得其反.少食或忌食酸辣,过甜,油腻食物,多食蔬菜水果,保持大便通畅.避免过劳和熬夜,保持心情舒畅,这对于改善内分泌失调很有帮助.应用专业的控油祛痘产品,降低油脂分泌水平,改善肤质.
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