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2009-06-12 13:44:48 我要投诉
作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了.也有人入睡困难,多梦易醒,夜间兴奋难眠,整天头昏脑胀,耳鸣健忘.此症可用食疗和药膳调治.
(1)玉竹猪心：猪心500克,玉竹20克,荸荠50克,韭黄10克,鸡汤40克,酱油15克,料酒,盐,胡椒,葱,姜,水淀粉,醋,麻油少许.猪心切成薄片,玉竹用水煮,提取浓汁20毫升,再配荸荠,韭黄,鸡汤,加入酱油,料酒,盐,胡椒,葱,姜适量煸炒,用水淀粉勾芡,淋入醋和麻油少许.每日1-2次.
此药膳鲜嫩可口,养阴益胃,养血安神,对心悸,失眠健忘,多梦有疗效.
2016-03-27 03:55:23 我要投诉
不影响睡觉的话，睡觉做梦很正常…要是影响的话我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大。其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了
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