心情有时候好有时候不怎么好有和人说话的时候就不会乱

女 | 28岁 2009-06-13 17:01:18 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:心情有时候好有时候不怎么好有和人说话的时候就不会乱想什么没和人说话就会乱想,睡眠质量还行不是很好有时候好睡有时候不好睡,请问这样是植物神经功能紊乱吗

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2009-06-13 17:03:31 我要投诉

抑郁症可能.看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊.但是这个抑郁症的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.

曹俊林医生其他擅长: 妇科,消化内科,呼吸内科,皮肤科,儿科帮助网友：677称赞：130

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2016-04-16 03:32:39 我要投诉

      你好，这种情况，需要要内外调节。
      首先要放松自己，找一些自己喜欢的事情去做，分散烦躁点的注意力。比如去运动和听音乐看书等等。
      吃一些自己喜欢的高营养但是负担比较低的食物，睡前喝牛奶，这样有助于调节身体平衡，身体舒服了心理就舒服了，自然就睡得好了。祝你早日康复

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