我于08年在一次体检中发现有脂肪肝,生化检验血糖正常

      脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。找出病因：如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。适当增加运动：主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。适当'补硒：对养肝护肝起到良好作用。
      目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等。也可用丹参、山楂、草决明、泻泽、柴胡汤、五苓散等中药治疗。
      

      你好，适当的运动锻炼，多参加户外活动，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，戒烟酒，可以考虑中医中药调理治疗。