吃炒得菜和清蒸的菜里面放油，哪

保密 | 0个月 2009-06-14 06:52:49 2人回复来自

健康咨询描述：吃炒得菜和清蒸的菜里面放油,哪种对于润肠通便效果更好?

我都是用葵花籽油和橄榄油,炒菜和清蒸菜哪种对于通便效果好

发表于2009-6-14 7:09:51

我采用推腹法和敲带脉,今天已经有效果了,我想问一下,这二种方法在饭后可以马上操作么还是过段时间,一天内次数不限吧,多谢

发表于2009-6-14 7:30:02

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2009-06-14 07:13:04 我要投诉

建议吃清蒸,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.

2009-06-14 07:30:54 我要投诉

次数没有限制,不可以饭后立即做的.

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2009-06-14 06:57:06 我要投诉

建议还是使用植物油比较好.