怎样能减掉手臂上的肌肉？

女 | 23岁悬赏1个健康币 2009-06-15 14:25:08 5人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我个子不高,在158cm左右,身材一直还好,不算胖,但是唯一就是我的手臂那好象很粗,也有点肌肉突出,我想请问下,为什么我会有肌肉呢?我也没做过粗活,而且我的手臂也不是很有力的,那我该怎么减掉那肌肉呢??我好想好想知道,谢谢!

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谢金秋中国医科大学附属盛京医院沈阳雍森医院主任医师擅长: 小儿发热，腹泻，皮疹等常见的呼吸道及消化道疾病的诊帮助网友：4195

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2009-06-18 22:35:35 我要投诉

      要想减掉手臂上的肌肉,就要多做有氧运动,可以打羽毛球,做做俯卧撑,同时注意饮食,以素食为主 ,还可以配合做一下瑜伽,效果不错的,尽量不要寻求手术,毕竟对机体是一种有创行为.
      希望对您有帮助.

宋晋长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 小儿阑尾炎，腹股沟斜疝，鞘膜积液，隐睾，肠套叠，肥帮助网友：8641

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2018-07-03 17:01:21 我要投诉

你好，最快速的办法就是进行抽脂手术。本手术又快速又有效。健康的办法仍然是运动减肥。可以每天坚持30分钟以上有氧运动，连续三个月可以起到减肥效果。

整形张毅其他帮助网友：293称赞：1

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2009-06-15 15:19:26 我要投诉

您好,您这种情况的话首先要到医院面诊一下是脂肪性肥胖还是肌肉型的,如果是肌肉型的一般通过打针来瘦手臂就可以了,效果非常好,如果是脂肪性肥胖的话可以通过聚能水动力吸脂来做了,建议你到正规的医院详细的了解一下

海峡整形专家l 其他帮助网友：16

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2009-06-15 16:51:47 我要投诉

我们是十佳整形医院--福州海峡整形医院!就以我们的专业来说,我觉得你去做个吸脂手术是最适合不过的了!

iiyi-suiguofeng 其他

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2009-06-17 05:51:17

通过锻炼，如人体向上、游泳等，不能长时间打电脑等