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胸闷气短呼吸浅而急促怎么办

女 | 23个月悬赏1个健康币 2009-06-22 10:37:08 2人回复来自

健康咨询描述：左右了,呼吸浅而且很急促,要经常深呼吸才能好受一点,有时深呼吸也不定能吸够足够的空气,感觉鼻子像感冒鼻塞一样每次吸气只能吸进很少的一点点,时常感觉缺氧,睡眠质量不是很高,多梦,最近工作繁忙且压力大,休息天时会去健身房锻炼,但情况没有改善,是不是很严重的亚健康?请问该怎么办?

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iiyi-jollycat 其他

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2009-06-22 16:04:10

你是指你经常做突然的叹气样呼吸吗？在紧张、抑郁、应激时，会有这种情况。在排除有疾病的基础上，建议到心理门诊找心理治疗师，他会给你帮助

赵祥鑫绵阳市骨科医院主治医师帮助网友：75称赞：11

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2009-06-22 17:17:43 我要投诉

可到五官科检查一下是否是鼻中隔肥大,引起的睡眠呼吸暂停综合症,导致呼吸困难,时常感觉缺氧,睡眠质量不是很高,多梦,如确诊是,手术可改善你的症状

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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