健康咨询描述: 无拐行走.80天后开始快走.90天后快走速度为每小时5公里.每天快走二小时.现在左小腿有些僵,行走时感觉左小腿重.而且左踝关节僵硬.疼痛.怎么办?
这位患者你好,初步了解你的情况,你说的五天后拆除外固定,不知你有没有复查过X线,过早拆除外固定,过早行走会使骨折移位,畸形.再说你早期不知是否进行有效的功能,骨折早中期应肌肉舒缩及相近关节的活动,如不注意锻炼,后期可出现关节僵硬,.建议你再次复查,如骨折对位良好,且有骨痂生成,可用活血化瘀中药烫洗,加以活动锻炼,如骨折移位,建议你到医院就诊.
骨折后提倡早期康复治疗,但需循序渐进,训练过于频繁,间隔时间过短,易于导致肌肉损伤。该患者即属于此类,出现疼痛、关节僵硬,需先拍片除外器质性疾病,若无,可采取理疗。温热疗法是最常用的物理治疗方法,能够起到局部镇痛、增加局部血液循环、伸长胶原纤维、解除痉挛等效果。比较表浅的温热疗法有红外线和温水裕等,热力能够到达深层的则有超短波、极超短波、超音波等。
以上是对“左腿腓骨骨折三个月可以快走吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
应该去复查小腿x线,观察骨折是否愈合良好,
此外伤而致骨及筋络受伤不活,由于快歩走,加重本已受伤的筋络再拉伤,一.静养一段时间,半年內不得挑重担.远行.重步行.二.服活血通络中药,方药:牛膝10克.当归15克.川芎10克.木通10克.碎补10克.水蛭10克.木瓜15克.地龙10克.元胡10克.鹿胶15克.黄芪20克.党参20克.菟絲10克.地20克.桂枝3克.甘草5克.
多休息,功能锻炼不宜过度,可做按摩或热水泡脚,促进血液循环。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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