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手淫过度如何改正?

男 | 23个月 悬赏13个健康币 2009-06-28 22:31:20 12人回复 来自广安市

健康咨询描述: 每日一次的程度.毕业后因为是考的银行机构,基层柜员上班,一直缺乏锻炼,仍无法戒除.现在腰部酸痛,阴茎短小(低于平均长度很多),记忆力非常差,头有朦朦的感觉,工作生活都缺乏动力.
问:应该怎么戒除,应该怎么治疗,到哪里进行检查和治疗比较合适?另外阴茎短小的情况能得到改善么,已经成年了,是不是已经无法发育了——很担心未来性生活..

第一次补充提问

去医院后去哪个科室?哪些检查是必要的?我这儿去成都(高速4个小时)和重庆(高速1个小时)都还算方便,能推荐合适的医院么?

发表于2009-6-28 22:40:58

第二次补充提问

我查过主要症状,根据当前身体状况,已经有的情况如下:意志消沉,记忆力减退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多梦,尿频,腰酸无力,性欲减退,精神萎靡.

发表于2009-6-29 0:11:18

第三次补充提问

另外,还有点睾丸肥大的问题.过度手淫,或者过度射精过后,对身体的影响有没有什么合理的改善方法?加强锻炼的同时可不可以辅助药物治疗?

发表于2009-6-29 0:15:02

第四次补充提问

另外,我查到可以通过食补,以及类似肛门呼吸法等锻炼方法来治疗手淫过度的目的,这个是否切实?另外怎样合理的安排治理/戒除/恢复的计划?

发表于2009-6-29 0:22:35

第五次补充提问

情况,一是过量(部分时间7-8次/周),二是手淫史过长(3年有余),自我感觉情况非常严重.查资料的时候觉的一朋友的描述很符合我当前的状况,在此引用以作参考:现在勃起不够坚挺 射精无力且无以前的快感 尿尿有时总感觉有残留.射精过后,“阴囊”隐隐酸痛,阴茎有无力的感觉.天,这好歹是在网上,要是当面,还真难说出口.

发表于2009-6-29 1:07:18

医生回复区

薛金雄
薛金雄 福州市第一医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,前列腺肿瘤,膀胱肿瘤,膀胱结 帮助网友:4320
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2009-06-29 08:08:49 我要投诉

      你好:这种情况一斤般双侧的睾丸等大就没有问题.如长期给自己太大的压力本身就可以影响性功.另外若感觉有失眠多梦射精无力.一般是由手轻度的肾阴虚和植物神经功能紊乱导致.使用五子补肾丸可收到效果
      

宋宗立
宋宗立 医师 擅长: 胃肠道,心脑血管病等,妇产科:各种妇科炎症,早孕, 帮助网友:91511称赞:5704
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2009-06-28 23:04:57 我要投诉

      这样的情况是可以考虑积极的规律的手淫比较好的
      因为成年人的话是可以通过自慰缓解性压抑
      

2009-06-29 00:16:42 我要投诉

      
      

2009-06-29 00:26:52 我要投诉

      
      

2009-06-29 01:23:44 我要投诉

      
      

河北张献明
河北张献明 其他 帮助网友:2820称赞:97
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2009-06-28 23:19:38 我要投诉

      
      

许学明
许学明 医师 擅长: 小儿发烧 消化不良,手足口病,佝偻病,毛细气管炎, 帮助网友:27067称赞:717
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2009-06-29 10:06:44 我要投诉

      你好
      你可以经常体育锻炼
      

张朋飞
张朋飞 蠡县潘西医院   医师 擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,风湿性关节炎,骨质增 帮助网友:928称赞:68
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2009-06-29 10:07:39 我要投诉

      你首先必须调整好自己的心态问题,让自己的生活过的充实些你可以多参加一些集体活动,和朋友们多交流等,每天坚持跑步30分钟,在这期间尽量不要手淫.同时你可以找个专门治疗男科疾病的医院配合吃药治疗.这样会好的快些.
      

陈志颜
陈志颜 大厂回族自治县中医医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,高血压,糖尿病 帮助网友:5541称赞:495
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2009-06-29 11:10:38 我要投诉

      适度的手淫是缓解性压力的一种方法,没有必要内疚和自责,但是过度的手淫会对身体造成伤害,如现在勃起不够坚挺 射精无力且无以前的快感 尿尿有时总感觉有残留.射精过后,“阴囊”隐隐酸痛,阴茎有无力的感觉.意志消沉,记忆力减退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多梦,尿频,腰酸无力,性欲减退,精神萎靡.
      阴茎短小是你的看法只要能勃起能完成射精就是正常的,从你的叙述中认为你是正常的不必担心.
      建议
      1.加强锻炼,增强体质.
      2.多一点兴趣爱好,多和朋友交流.保持乐观的人生态度.
      3.可以去正规医院找中医调理一段时间.
      
      

薛文刚
薛文刚 医师 擅长: 心血管,高血压,糖尿病,普外 帮助网友:8435称赞:2147
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2009-06-29 11:29:05 我要投诉

      你好
      你这种情况是过度手淫造成的,现在关键是要戒除手淫习惯,积极锻炼身体.
      适度的手淫是无害的,过度一个月大于3-5次就对身体无益了.
      可以找中医调理补肾,同时要加强锻炼,坚持治疗一段时间应该可以了.
      祝你健康
      
      以上是对“手淫过度如何改正?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘业娟
刘业娟 医师 帮助网友:49289称赞:1596
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2009-06-29 12:21:37 我要投诉

      您好:手淫是一种没有异性参加的性行为,是解决性要求的一种手段.首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.或到户外散散步,做些轻松的运动.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题.
      
      

韩叙冬
韩叙冬 医师 擅长: 在教学医院30年熟悉妇产科理论,能诊治妇科产科疾病 帮助网友:17638称赞:1346
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2009-06-29 15:08:43 我要投诉

      你好
      应该是停止手淫
      请练愈加
      改善睡眠
      请每天散步2小时
      请买前列腺炎的药物吃
      

kak11
kak11 其他
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2009-06-28 22:53:22 我要投诉

      阴茎短小是要看具体情况.很多人都是被毛片所误导.只要能在婚后让爱人达到高潮,即使再短都没有关系.
      关于手淫的话,还是让自己思想和生活积极向上一点.会慢慢改善的.
      

周美玉
周美玉 其他 帮助网友:1798称赞:21
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2009-06-29 11:03:36 我要投诉

      是有些过度了,但是你最好的办法就是结婚后,有了你爱人的帮助,会转为正常的,另外平常不要太关注了,多做一些更有意义的事情啊,平常多和同事交流沟通,缓解自己的压力
      

iiyi-cephradine888
iiyi-cephradine888 其他
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2009-06-29 11:15:48

      手淫又叫自慰,从狭义的概念是指用手来抚摸自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到自慰的一种现象.
      从广义上讲,任何方式的自我与互相间的抚摸以求自慰和满足的行为,男女老幼不同年龄皆有,但手淫的人在青少年中是一种较普遍的现象.国内一组资料提示86%有手淫史,发生手淫的年龄多数从12~16岁开始,平均年龄14岁,与开始有遗精的年龄吻合.
      过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.
      1.对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗,心理疏导的方法2.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.
      3.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.
      4.鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋.
      培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神中解放出来.
      
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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