不知道吃什么肾阳还是阴虚
健康咨询描述：
问题描述:有多年手淫史,确定自己有肾虚症状,夏天手心发热以及爱出汗,冬天怕冷手脚冰凉,容易上火（有慢性鼻炎）吃降火的又会拉肚子,消化不好,经常拉稀,体质弱,不爱运动,容易疲劳,睡不好,容易惊醒,早上懒床感觉没睡爽,起来感觉身体还很疲劳,晚上有头晕耳鸣,感觉身体累但腰不痛,精神衰落（冒失有忧郁,老感觉活的累 最近在晚锻炼!）
去年严重时1个礼拜会遗精1次,有时中午睡觉还会出现滑精,还有腰酸痛,去看过医生,医生开了个什么药（忘了）说补双虚的药,我吃了大概1星期后就没出现滑精了 也没1个礼拜出现一次遗精了,但没完全治好. 最近买了瓶200丸的 六味地黄丸（吃了1-2天没怎么吃了 怕消化不好和不对症）
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第一次补充提问
我看过阴虚和阳虚的症状, 感觉我阴阳多虚啊! 所以不敢乱吃药
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阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物,六味地黄,我们在衣食温饱都解决了,我们的住的房屋都比较好,穿戴也比较好,阳气虚的就比较少了,但是我们比较劳累,物质的匮乏就显示出来了,所以现代的男人主要是肾阴虚的倾向,所以说滋阴补肾,阴中求阳是中医补肾的主要切向,六味地黄是补药的总方,如果出现的肾阴虚,服用一些六味地黄还是比较有效的.
肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精.脉搏细弱无力或脉搏细弱快速.舌体红,舌苔少.肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状.肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿.脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏.舌体胖大,有白色舌苔.肾阳虚证,往往有阳虚而寒 的症状.
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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