经常吃黑豆能黑发和降血脂吗？

      你好！黑豆具有养阴补气、滋补明目、祛风防热、活血解毒以及乌须发等药用。1.清热解毒2.改善胃肠道3.降低胆固醇4.补血养肾5.美容护发6.抗老防衰，注意痛风，湿气重的人不宜吃。
      

      你好，根据你的描述，你是想吃黑豆黑发，降血脂，黑豆有补肾益气作用，长期吃，可能能使头发变黑，至于降血脂，只是辅助作用，主要还是药物作用
      
      以上是对“经常吃黑豆能黑发和降血脂吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!黑豆是一种经典的健康食品，虽然不及黄豆、绿豆、红豆等常见，但由于味甘性平，具有高蛋白、低热量的特性，有豆中之王的称号。由于营养丰富，黑豆据说有着补肾、降血脂、防衰老、润肤美容等养生功效。所以建议平时多吃黑豆。
      

      你好，经常吃黑豆能黑发和降血脂，黑豆中的蛋白质、维生素、多种微量元素和生物活性物质能为头发提供不少营养，和其他食物搭配一起吃能养发黑发。另外黑豆中富含多酚类物质，研究证明这种物质有降血脂的疗效。
      

      你好，黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。可以做黑豆米饭。
      

      你好，根据你描述的情况，如果是经常吃黑豆的话，这个可以补肾，也能乌发，但是，降血脂恐怕不太可能，治疗的时候可以服用一些健脾消食的药物。
      
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