吃什么药可以缓解心理压力

      你描述的主要是存在焦虑紧张情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      有心慌症状你应该做一个心电图检查。
      

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      以上是对“吃什么药可以缓解心理压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！不知道您这样的症状多长时间了，除了这些表现之外还有没有其他的表现，这有可能是因为压力所造成，你一定要保持良好的心态，调整好心情，是非常重要的，不知道你为什么会心慌，建议您做一下心电图！对于治疗怎么缓解心理压力，心情是最重要的，因为您现在还没有出现心理障碍，一般不要采用药物治疗，你可以采取针灸治疗！祝您早日康复！最重要的就是有一个良好的心态是非常重要的！
      

      你好：不知道您是多大年龄？心慌胃肠不好，要到医院去做一下检查才能知道吃什么药能对症，心理压力过大要学会调整目标，提高自身的工作能力和抗挫折的能力。可以吃些碱性食物，例如新鲜蔬菜水果酸奶核桃仁红葡萄酒，香蕉紫菜蜂蜜黄豆再要多喝水等，有规律有运动才能身心健康。