什么季节刮痧效果好

      希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 另外检查髋关节看看啊.
      

      刮痧的注意事项
      1,刮痧（出痧）时应避寒冷,尤其是冬季应注意保暖.夏季刮痧时,应回避风扇直吹刮痧部位.
      2,刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水操.
      3,刮痧出痧后最好饮用1杯温开水（最好是淡盐水）.
      4,刮痧后1-2天内在刮痧部位出现疼痛（不是很剧烈）,痒,虫行感,胃冷,热气,皮肤表面出现风疹样变化,均为正常现象.
      5,空腹,过度疲劳患者忌刮.