健康咨询描述: 问题描述:我今年33岁了,想要个小孩,前几天做了一次检查说是缺钙,需要打针补钙,,打完了是不是就可以怀孕了,打针补钙这个办法会不会有负作用,有没有更好的办法?
打钙针不是补钙长久的方法,补钙应该口服钙剂,并加强饮食中的钙的摄取就可以了.建议你可服用氨基酸螯合钙,每日两粒,每日喝一到两杯牛奶,还有海带,紫菜,虾皮.豆制品含钙均高,要多吃.有时间加强体育锻炼,有利于骨密度的提高.
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