健康咨询描述: 问题描述:上周五突然感到左下肢疼,本周一拍片发现腰脊椎上长了骨刺,左半边身体从腰部到脚有针刺麻胀疼痛感,影响活动.
骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化,是人体衰老的必然结果.仅有骨质增生而无临床症状,就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时,才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓,可以手术取出增生的骨质.
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
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