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腰酸二个月了

女 | 30岁 2009-07-23 08:10:58 5人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:坐着一二个小时就会觉得腰很酸.站着的时候基本感觉不到腰酸.睡觉起来的时候也会觉得腰酸.这是怎么回事呢.查过妇科没有问题.

第一次补充提问

查过妇科没有问题.拍过腰部X片医生说骨头没有问题.不知道是为何.就是坐着上网一小时就会觉得腰酸了.白天工作的时候没有时间坐都是站着的.一天都不会感觉到酸.基本就是这样.不知道是什么原因产生的.

发表于2009-7-29 21:17:48

医生回复区

付开封
付开封 阳光融和医院   主治医师 擅长: 四肢骨折,骨关节炎,腰腿痛,半月板及交叉韧带损伤。 帮助网友:23101称赞:3
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2009-07-23 08:15:30 我要投诉

      你好,可能是腰肌劳损引起的,建议1,腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚,双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次.
       2,俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止.依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次.
       3,腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下.轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次.然后反过来用右手同左手运动法.
       4,热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.
      
      

张桂林
张桂林 其他 帮助网友:2207称赞:161
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2009-07-23 10:48:31 我要投诉

      你好
      如果是妇科没有问题的话,那就要检查腰椎的问题了,治疗以保守治疗为好,采用坐姿旋转复位法进行治疗,“不做手术,不开刀”,“几分钟”就为颈,腰椎疾病减轻了痛苦.不用住院,费用低廉,也为上班族节省了很多时间和金钱.患者可以随治随走,不耽搁患者上班时间.还好你的症状不久,可以治愈的,放松心情,保持良好的心态.欢迎回访.
      

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2009-07-29 21:21:27 我要投诉

      你好,这种情况常见的是腰肌劳损的情况造成的.可以适当的进行按摩治疗.或配合外用药物如红花油.适当活动,不要长时间一个姿势.
      
      以上是对“腰酸二个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

爱医生
爱医生 医师 擅长: 泌尿科,妇产科,整形美容,不孕不育,肝病科,肛肠科 帮助网友:52632称赞:2835
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2009-07-23 08:18:34

      腰部酸痛,一般是腰肌劳损,腰筋膜发炎,治疗方法:平睡,双腿伸直,用双手抱一小腿曲膝压腿,尽量的往前胸压,压二次,另一支腿也同样压,起来慢慢走,如果还不太好,第二天再进行一次.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
      
      

张根120
张根120 副主任医师 擅长: 颈椎 肩周 腰椎 膝关节 帮助网友:8076称赞:597
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2009-07-23 08:20:44 我要投诉

      你好,
      腰 酸主要考虑腰肌劳损引起的,
      腰肌劳损会引起腰部两侧的肌肉酸痛不适
      腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.
      此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中药制剂的膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.
      
      

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